Balance- und Stabilitätstrainer Parallelstand mit Kniebeuge

Frau in Ausgangsstellung der Übung Parallelstand mit Kniebeuge für den Balance- und Stabilitätstrainer

Kräftigung und Koordination - Beine

Ausgangsstellung

Gehen Sie in den Zehenstand und anschließend in die leichte Kniebeuge. Danach wieder zurück in die Ausgangsstellung.

Frau in Endstellung der Übung Parallelstand mit Kniebeuge für den Balance- und Stabilitätstrainer

Kräftigung und Koordination - Beine

Endstellung

Versuchen Sie, möglichst wenig zu wackeln.

Übungsvideo

 

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