ARTZT vitality Sandbag

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  • LA-4130
Greifen Sie zu! Die flexible ARTZT vitality Sandbag ist die weiche Alternative zu Kurzhantel... mehr

Greifen Sie zu!

Die flexible ARTZT vitality Sandbag ist die weiche Alternative zu Kurzhantel und Fitnessbag. Sie verfügt über keine zusätzlichen Griffe - stattdessen wird direkt in das flexible Material gegriffen, welches sich, dank der Sandfüllung, an die Hände anpasst und zusätzlich auch noch - ganz nebenbei - die Griffkraft trainiert. Und sollte die Sandbag mal aus den Händen gleiten, bleibt der Boden mackenfrei.

  • weiche Alternative zur klassischen Kurzhantel für funktionelles Kraft- und Koordinationstraining
  • flexibles Material trainiert zusätzlich die Griffkraft
  • geeignet für alle Altersklassen und Fitnesslevel
  • Material: robuster, geschlossener Neoprenmantel
  • einfach mit Wasser abwaschbar
  • inkl. Sandfüllung

Erhältliche Gewichte

  • 1000 g - rot (19 x 19 x 2,5 cm)
  • 2000 g - grün (21,7 x 21,7 x 3,5 cm)
  • 3000 g - blau (23,5 x 23,5 x 4 cm)
  • 4000 g - schwarz (24 x 24 x 5 cm)
Technische Daten Was ist die ARTZT vitality Sandbag? Die ARTZT vitality Sandbag ist eine... mehr

Technische Daten

Was ist die ARTZT vitality Sandbag?

Die ARTZT vitality Sandbag ist eine weiche, griffige Alternative zur Kurzhantel oder Fitnessbag. Sie besteht aus einer robusten, runden Neoprenhülle, die mit Sand gefüllt ist. Dank des weichen Griffs und der angenehm soften Außenhülle liegt die ARTZT vitality Sandbag angenehm in der Hand und trainiert zusätzlich die Griffkraft.

Aus welchem Material ist die ARTZT vitality Sandbag gefertigt?

Die robuste und flexible Hülle der ARTZT vitality Sandbag besteht aus hochwertigem Neopren und ist mit Sand gefüllt.

Wo wird die ARTZT vitality Sandbag produziert?

Die ARTZT vitality Sandbag wird in China produziert.

In welchen Gewichten ist die Sandbag erhältlich?

Ja, die ARTZT vitality Sandbag gibt es in vier Gewichten – 1000, 2000, 3000 und 4000 g, so dass ein vielseitiges Training für jeden Fitnesslevel möglich ist.

Welche Maße hat die ARTZT vitality Sandbag?

Die ARTZT vitality Sandbag ist in vier verschiedenen Maßen (je nach Gewicht) erhältlich:

  • ARTZT vitality Sandbag 1000 g: 19 x 19 x 2,5 cm
  • ARTZT vitality Sandbag 2000 g: 21,7 x 21,7 x 3,5 cm
  • ARTZT vitality Sandbag 3000 g: 23,5 x 23,5 x 4 cm
  • ARTZT vitality Sandbag 4000 g: 24 x 24 x 5 cm
Welche Packmaße hat die ARTZT vitality Sandbag?

Die Packmaße entsprechen den tatsächlichen Maßen, da die ARTZT vitality Sandbag in keinem Umkarton ausgeliefert wird.

In welchen Varianten ist die ARTZT vitality Sandbag erhältlich?

Die ARTZT vitality Sadbag ist in vier verschiedenen Gewichten erhältlich:

  • ARTZT vitality Sandbag 1000 g
  • ARTZT vitality Sandbag 2000 g
  • ARTZT vitality Sandbag 3000 g
  • ARTZT vitality Sandbag 4000 g
Woran erkenne ich das Gewicht der jeweiligen ARTZT vitality Sandbag?

Die ARTZT vitality Sandbag ist farblich durch ein umlaufendes Gewebeband nach Gewicht gekennzeichnet:

  • Rot: 1000 g
  • Grün: 2000 g
  • Blau: 3000 g
  • Schwarz: 4000 g

Eigenschaften

Ist die Neoprenhülle der ARTZT vitality Sandbag griffig genug, um ein sicheres Training zu gewährleisten?

Bei der Auswahl des Materials für die ARTZT vitality Sandbag wurde besonders auf eine optimale Griffigkeit geachtet. Das für die ARTZT vitality Sandbag verwendete Neopren liegt besonders gut in der Hand und bietet einen ebenso soften wie festen Grip.

Kann die ARTZT vitality Sandbag aufplatzen, wenn sie mir aus der Hand fällt?

Nein, die ARTZT vitality Sandbag ist sehr stabil gefertigt und sorgfältig vernäht, so dass selbst ein fester Aufprall des nachgiebigen Trainingstools weder der Sandbag noch dem Fußboden und den eventuell getroffenen Füßen des Sportlers etwas anhaben kann.

Ist die ARTZT vitality Sandbag wasserdicht?

Die Außenhülle der ARTZT vitality Sandbag ist aus hochwertigem Neopren gefertigt, das nahezu wasserundurchlässig ist. Allerdings kann im Bereich der Außennaht Wasser eindringen, da die Nähte nicht komplett wasserdicht gefertigt sind. Allerdings nimmt die ARTZT vitality Sandbag durch eventuell eindringendes Wasser keinerlei Schaden. Durch eindringende Nässe kann sich jedoch das Gewicht der ARTZT vitality Sandbag erhöhen. Um die ARTZT vitality Sandbag zu trocknen, reicht die Lagerung in einem luftigen, warmen Raum (nicht auf der Heizung).

Wie hoch ist die Belastbarkeit der ARTZT vitality Sandbag?

Aufgrund des robusten Materials und ihrer soliden Verarbeitung hält die ARTZT vitality Sandbag selbst dem härtesten Trainingseinsatz stand. Sollte sie dem Sportler aus der Hand fallen, so nimmt weder die ARTZT vitality Sandbag noch der Fußboden Schaden.

Anwendung

Wofür eignet sich das Training mit der ARTZT vitality Sandbag?

Das Training mit der ARTZT vitality Sandbag ist eine außergewöhnliche Alternative zum klassischen Kurzhantel-, Kettlebell- oder Fitnessbagtraining. Funktionales Kraft- und Koordinationstraining sowie Kraft-Ausdauer-Training sind mit der griffigen Neoprenscheibe ein tolles und effektives Trainingserlebnis. Durch den weichen Griff der ARTZT vitality Sandbag wird zudem die Griffkraft beim Training gestärkt. Aufgrund des weichen, verformbaren Materials ist die Verletzungsgefahr gering. Damit eignet sich die ARTZT vitality Sandbag auch für Locations, die normalerweise nicht für ein intensives Krafttraining geeignet sind.

Wie wende ich die ARTZT vitality Sandbag richtig an?

Die Anwendung der ARTZT vitality Sandbag ist denkbar einfach: Sie wird wie eine herkömmliche Kurzhantel, Kettlebell oder Fitnessbag gegriffen. Mit der ARTZT vitality Sandbag können alle Bewegungen des klassischen Krafttrainings ausgeführt werden und darüber hinaus gibt es eine Vielzahl von Übungen und Bewegungen, die aufgrund der besonderen Haptik ins tägliche Training mit der ARTZT vitality Sandbag integriert werden können. Neben den erwünschten Trainingserfolgen bringt die ARTZT vitality Sandbag jede Menge Abwechslung und Spaß ins Training.

Was ist das Besondere am Training mit den ARTZT vitality Sandbag?

Die ARTZT vitality Sandbag fordert aufgrund ihrer besonderen Form und Haptik nicht nur die Griffkraft, sondern stärkt zudem Handgelenke sowie die Unterarmmuskulatur. Der sich bewegende Sand im Inneren der ARTZT vitality Sandbag sorgt dabei für eine ganz besonders aktive Herausforderung beim Training. So geht das Krafttraining mit der ARTZT vitality Sandbag weit über das übliche Training mit Hantel, Kettlebell oder Fitnessbag hinaus.

Welche Muskeln werden beim Training mit der ARTZT vitality Sandbag angesprochen?

Neben dem Training von Armen, Schulter und der Griffkraft sorgt die Beweglichkeit und Instabilität der ARTZT vitality Sandbag dafür, dass zusätzlich zu den gezielt trainierten Muskeln Rumpf und Rücken angesprochen, stabilisiert und gekräftigt werden.

Spielt meine Körpergröße bei der Wahl der ARTZT vitality Sandbag eine Rolle?

Nein, die Körpergröße spielt bei der Auswahl der ARTZT vitality Sandbag keine Rolle.

Wo können die ARTZT vitality Sandbags angewendet werden?

Die ARTZT vitality Sandbag kann überall für ein effektives, abwechslungsreiches Kraft-, Koordinations- sowie Kraft-Ausdauer-Training angewendet werden. Ob im Fitness-Studio oder privaten Bereich, die ARTZT vitality Sandbag ist überall und äußerst vielseitig einsetzbar. Auch in der Therapie oder Reha lässt sich die ARTZT vitality Sandbag dank ihrer vier Gewichtsstufen sinnvoll, variabel und individuell auf den Übenden abgestimmt einsetzen.

Wie lange kann ich die ARTZT vitality Sandbag verwenden?

Aufgrund des robusten Außenmaterials und der soliden Verarbeitung ist die ARTZT vitality Sandbag äußerst strapazierfähig. Sachgemäß angewendet und gelagert wird Sie die ARTZT vitality Sandbag lange durch Ihre Trainingseinheiten begleiten. Sie sollte jedoch ausgetauscht werden, wenn sie die Nähte lösen und dadurch Sand austritt.

Pflege und Aufbewahrung

Wie pflege ich die ARTZT vitality Sandbag richtig?

Die ARTZT vitality Sandbag ist mühelos mit Wasser abwaschbar. Bei stärkeren Verschmutzungen kann die ARTZT vitality Sandbag auch mit einer milden Seife und/oder einen schonenden Desinfektionsmittel gereinigt werden. Danach sollte sie an einem warmen, luftigen Ort trocknen (nicht auf der Heizung).

Wie bewahre ich die ARTZT vitality Sandbag richtig auf?

Die ARTZT vitality Sandbag ist aufgrund ihrer Form und Größe einfach zu lagern und aufzubewahren. Sie sollte bei Zimmertemperatur aufbewahrt werden und nicht dauerhaft der direkten Sonnenbestrahlung ausgesetzt werden, um vorzeitigem Materialverschleiß vorzubeugen. Natürlich können mehrere ARTZT vitality Sandbags auch platzsparend gestapelt aufbewahrt werden.

Sonstiges

Kann die ARTZT vitality Sandbag auch im Freien verwendet werden?

Natürlich kann das Training mit der ARTZT vitality Sandbag auch im Freien stattfinden.
Dabei ist – wie auch beim Training in geschlossenen Räumen – darauf zu achten, bei Schwingübungen ausreichend Abstand zu anderen Personen einzuhalten, um Verletzungen Dritter auszuschließen. Auch ein Regenguss schadet der ARTZT vitality Sandbag keinesfalls – das für die Außenhülle verwendete Neopren ist nahezu wasserundurchlässig. Allerdings sollte die ARTZT vitality Sandbag nicht dauerhaft Nässe ausgesetzt werden, da Wasser im Bereich der Nähte eindringen kann. Sollte die ARTZT vitality Sandbag dennoch einmal nass werden und damit schwerer, trocknet sie an einem warmen, luftigen Ort jedoch innerhalb kurzer Zeit wieder aus.

Kann die ARTZT vitality Sandbag im Wasser verwendet werden?

Prinzipiell ist Neopren je nach Materialstärke und –mischung wasserundurchlässig. Jedoch können wir ein Eindringen von Wasser im Bereich der Nähte nicht ausschließen. Von einem gezielten Gebrauch der ARTZT vitality Sandbag im Wasser raten wir deshalb ab.

Kann mit der ARTZT vitality Sandbag auch während der Schwangerschaft trainiert werden?

Generell ist sportliche Betätigung und Bewegung während der Schwangerschaft sinnvoll und wünschenswert. Aufgrund ihres soften, weichen Äußeren und der damit geringen Verletzungsgefahr kann die ARTZT vitality Sandbag in den leichteren Versionen sicherlich zu Beginn der Schwangerschaft für ein moderates Krafttraining der oberen Extremitäten eingesetzt werden. Aufgrund der Dynamik, die bei Schwingübungen mit schweren Gewichten entstehen kann, raten wir jedoch von einem Training in der fortgeschrittenen Schwangerschaft ab.

Kann mit der ARTZT vitality Sandbag bei Rückenschmerzen trainiert werden?

Bewegung und moderates Muskeltraining sind das beste Mittel, um den Rücken langfristig schmerzfrei und gesund zu erhalten. Die ARTZT vitality Sandbag sind für ein effektives Krafttraining bestens geeignet, da sie vielseitig und flexibel eingesetzt werden können. Die weiche Oberfläche der ARTZT vitality Sandbag gibt sicheren, flexiblen Halt und lässt unzählige Griffoptionen zu. Das Gewicht sollte dabei stets dem Fitnesslevel des Trainierenden angepasst werden. Bei akuten Rückenschmerzen sollte vor dem Training mit der ARTZT vitality Sandbag jedoch immer der behandelnde Arzt oder Physiotherapeut zu Rate gezogen werden.

Ist die ARTZT vitality Sandbag für Kinder geeignet?

Natürlich können auch Kinder ab einem gewissen Alter und Größe mit der robusten und dabei weichen ARTZT vitality Sandbag ein moderates Kraft- bzw. Kraft-Ausdauer-Training absolvieren. Zudem verbessert das Üben mit der ARTZT vitality Sandbag das Koordinationsvermögen. Wie bei jeder sportlichen Betätigung muss das Training natürlich dem Alter und der körperlichen Konstitution des jeweiligen Kindes angepasst werden, um eine Überforderung bzw. Überlastung zu vermeiden. Das Training mit der ARTZT vitality Sandbag sollte bei Kindern immer unter Aussicht stattfinden, um die zweckmäßige Nutzung der ARTZT vitality Sandbag sowie die Sicherheit der trainierenden Kinder zu gewährleisten.

Ist das Training mit der ARTZT vitality Sandbag für Patienten mit Bluthochdruck geeignet?

Auch bei Bluthochdruck ist sportliche Betätigung empfehlenswert und wichtig. Inwieweit eine sportliche Betätigung und in diesem Fall intensives Krafttraining oder Kraft-Ausdauer-Training mit der ARTZT vitality Sandbag bei Bluthochdruck möglich ist, kann jedoch pauschal nicht beantwortet werden. Hier sollte individuell der behandelnde Arzt zu Art und Intensität der sportlichen Betätigung befragt werden. Neben dem intensiven Krafttraining gibt es zahlreiche Alternativen, die für schonenden, moderaten und weniger das Herz-Kreislauf-System belastenden Muskelaufbau und Fitness sorgen.

Kann mit der ARTZT vitality Sandbag auch bei Diabetes trainiert werden?

Grundsätzlich können und sollen auch Diabetes-Patienten die Möglichkeiten körperlicher Aktivität nutzen und entsprechend sportlich aktiv sein. Dabei sind für jede Art Training beim Typ-1-Diabetes und beim Typ-2-Diabetes unterschiedliche Dinge zu berücksichtigen, die individuell mit dem behandelnden Arzt abgeklärt werden müssen.
Wie und mit welchen Fitness-Tools trainiert wird, hängt vom Alter, Fitnessgrad und von Begleiterkrankungen der betroffenen Person ab.

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