- 75 %

Aktiv im Alltag (Buscher/Lohs)

Aktiv im Alltag (Buscher/Lohs)
4,86 € 19,14 €

inkl. MwSt. , zzgl. Versandkosten (ab 29,- € kostenfreier Versand)

Sofort versandfertig, Lieferzeit ca. 1-2 Werktage

  • 90276
Kleine Bewegungsführungen für zu Hause und unterwegs Jeder Tag bringt eine neue, kleine... mehr

Kleine Bewegungsführungen für zu Hause und unterwegs

Jeder Tag bringt eine neue, kleine Herausforderung, die direkt im Alltag umzusetzen ist. Dabei ist der zeitliche Ablauf der Übungen frei wählbar und man braucht sich nicht an eine vorgegebene Reihenfolge halten.

Dieser Leitfaden enthält Übungen und Tipps aus folgenden Bereichen: Aktives Gedächtnistraining, Bewegung im Alltag, Entspannung und Stressabbau, Ernährung. Durch die farbige Kennzeichnung der vier Themenbereiche kann jede Bewegungsverführung individuell nach Tagesform und Tagesstimmung ausgewählt werden. Die Bewegungstipps können durch den Aufsteller problemlos an den "Ort der Umsetzung" platziert werden und so wird das Leben Tag für Tag ein wenig aktiver. 

Ziel dieses Leitfadens ist es, ein wenig Bewegung in den Tagesablauf zu integrieren, damit diese so selbstverständlich wie das tägliche Zähneputzen wird. Lassen Sie sich von zahlreichen kleinen Bewegungseinheiten verführen!

  • Autoren: Astrid Buscher, Miriam Lohs
  • 135 Seiten im Ringbuchblock
  • 1. Auflage
  • Pohl-Verlag Celle GmbH 2011
- 67 %
PERFEKT FÜR HOME TRAINING
PERFEKT FÜR HOME TRAINING
- 54 %
EXKLUSIV AUF ARTZT.EU
PERFEKT FÜR HOME TRAINING
TOPSELLER
PERFEKT FÜR HOME TRAINING
Produktbild TheraBand CLX Band 2 m, leicht / gelb TheraBand CLX Band 2 m
Inhalt 2 Laufende(r) Meter (7,78 € / 1 Laufende(r) Meter)
ab 15,55 €
- 67 %
PERFEKT FÜR HOME TRAINING
TOPSELLER
PERFEKT FÜR HOME TRAINING
NEU
PERFEKT FÜR HOME TRAINING
TOPSELLER
PERFEKT FÜR HOME TRAINING
NEU
PERFEKT FÜR HOME TRAINING
- 37 %
EXKLUSIV AUF ARTZT.EU
PERFEKT FÜR HOME TRAINING
PERFEKT FÜR HOME TRAINING
PERFEKT FÜR HOME TRAINING
- 41 %
Hyperwear SandBell Hyperwear SandBell
ab 9,70 € 16,52 €
PERFEKT FÜR HOME TRAINING
- 29 %
EXKLUSIV AUF ARTZT.EU
PERFEKT FÜR HOME TRAINING
TOPSELLER
PERFEKT FÜR HOME TRAINING
- 37 %
B-STOCK
PERFEKT FÜR HOME TRAINING
- 54 %
EXKLUSIV AUF ARTZT.EU
PERFEKT FÜR HOME TRAINING
TOPSELLER
PERFEKT FÜR HOME TRAINING
Produktbild TheraBand CLX Band 2 m, leicht / gelb TheraBand CLX Band 2 m
Inhalt 2 Laufende(r) Meter (7,78 € / 1 Laufende(r) Meter)
ab 15,55 €
TOPSELLER
PERFEKT FÜR HOME TRAINING
- 37 %
EXKLUSIV AUF ARTZT.EU
PERFEKT FÜR HOME TRAINING
NEU
PERFEKT FÜR HOME TRAINING
- 35 %
EXKLUSIV AUF ARTZT.EU
PERFEKT FÜR HOME TRAINING
TOPSELLER
PERFEKT FÜR HOME TRAINING
PERFEKT FÜR HOME TRAINING
ARTZT vitality Übungsband 2,5 m ARTZT vitality Übungsband 2,5 m
Inhalt 2.5 Laufende(r) Meter (5,44 € / 1 Laufende(r) Meter)
13,60 €
TOPSELLER
PERFEKT FÜR HOME TRAINING
NEU
EXKLUSIV AUF ARTZT.EU
PERFEKT FÜR HOME TRAINING
- 31 %
B-STOCK
ARTZT vitality Übungsband 2,5 m, rot ARTZT vitality Übungsband 2,5 m B-Stock
Inhalt 2.5 Laufende(r) Meter (3,49 € / 1 Laufende(r) Meter)
8,72 € 12,62 €
PERFEKT FÜR HOME TRAINING
- 33 %
PERFEKT FÜR HOME TRAINING
TOPSELLER
PERFEKT FÜR HOME TRAINING
TOPSELLER
PERFEKT FÜR HOME TRAINING
PERFEKT FÜR HOME TRAINING
NEU
EXKLUSIV AUF ARTZT.EU
PERFEKT FÜR HOME TRAINING
NEU
PERFEKT FÜR HOME TRAINING
NEU
PERFEKT FÜR HOME TRAINING
- 69 %
- 50 %
Produktbild CanDo Web Handtrainer groß, super leicht / beige CanDo Web Handtrainer groß
14,57 € 29,19 €
Zuletzt angesehen
Rückruf vereinbaren
Die von dir übermittelten Informationen werden gemäß unserer Datenschutzerklärung gespeichert, um deine Kontaktanfrage zu bearbeiten.
Rückruf vereinbaren
Rückruf erfolgreich angefordert.
Formular konnte nicht verarbeitet werden.